O mnie
Jestem kobietą wielu pasji i zawodów. Przedsiębiorca, pielęgniarka, trener zdrowego stylu życia, dietetyk, dietoterapeuta. Twórca projektu “Metamorfozy piękna jak chcę.” Prowadzę od 16 lat grupę wsparcia, bo wiem, jak trudno jest w zmianie wytrwać samemu. Z wieloletniego doświadczenia pracy zarówno na oddziale, jak i w projekcie wiem, że zdrowie jest naszą największą wartością i to my musimy wiedzieć jak o siebie holistycznie dbać, by je jak najdłużej zachować. W życiu zawsze mamy 2 drogi: albo wdrażamy zdrowe nawyki do swojego życia, albo pozwalamy się rozwijać chorobie. Otyłość i nadwaga to choroba cywilizacji, a moją misją jest edukacja, pomoc w zmianie by jak najdłużej czuć się świetnie w swoim ciele zachowując zdrowie i urodę.
Nie zawsze tak było...
Byłam kobietą, która przez większość życia zmagała się z nadwagą. Czułam się źle w swoim ciele, unikałam lustra, nie akceptowałam siebie jako kobiety. Przez lata byłam na diecie – chudłam, by potem znowu przytyć. Efekt jojo był moim stałym towarzyszem. Przetestowałam niemal wszystkie „cudowne” specyfiki reklamowane w aptekach – na chwilę pomagały, ale później wracałam do punktu wyjścia z jeszcze większą nadwagą. Nie poddawałam się, choć diagnozy takie jak cukrzyca i problemy z sercem były dla mnie jak zimny prysznic. W wieku 42 lat postanowiłam spróbować czegoś nowego i trafiłam na produkty i filozofię pewnej firmy. To był przełom! W ciągu pół roku schudłam 16 kg, ale to nie sama utrata wagi była kluczem. Ten program nauczył mnie czegoś znacznie cenniejszego zdrowych nawyków, rytuałów dbania o siebie i spojrzenia na odżywianie jako sposób na odżywienie organizmu, a nie ciągłe ograniczanie siebie.